Zumba

Aulas com Nara Rúbia Credenciada pela Zin. 

Como funciona:
A aula de zumba é bem simples e não requer o uso de aparelhos. Inicia-se com um aquecimento e, depois, são intercalados exercícios aeróbicos, localizados e de condicionamento cardiovascular com coreografias em ritmos latinos como: merengue, salsa, cumbia, reggaeton, hip hop, aerobox e ritmos brasileiros).
Perdendo muitas calorias.  

Horário:

19:30 ás 20:30

3x na semana (Segunda, Quarta e sexta).