Treinamento Funcional

Aulas com Wanessa Borges

Atividades desenvolvidas:
O treino se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade muscular dentre outros. 

Horários da atividade:

Período manhã:

3x na semana (segunda, quarta e sexta)

8:30 e as 11:00

Período tarde:

14:00, 17:00 e 18:00

2x na semana (Terça e quinta)
R$ 60,00

8:30

14:00

15:00

17:00

18:00 

19:00

20:00