Aeromix

Aulas com Wanessa Borges

As aulas de Aeromix são compostas de 4 atividades em 1 são elas: Jump, Step, Abs (abdominal) e Localizada.
É uma atividade que tem como benefícios melhorar o sistema cardio vascular, o equilíbrio, resistência muscular, diminuição da massa corporal, agilidade, potência e explosão.

3x na semana (Segunda, Quarta e sexta).

Horários:
7:00 ás 8:00 (Parque do Goiânia 2 Leonídio de Ramos Caiado)
18:30 ás 19:30 (Studio corpo em movimento).